体幹操作法～呼吸法で集中力ＵＰメンタル強化メソッド
呼吸法とイメージ法を身に付けることで、
深い集中とイメージによって、メンタル力を高めることが可能です。
メンタル力が高まることによって、弱気や小心を克服することができるでしょう。
呼吸と集中は、自分自身を深く見つめ直すことにもなりますので、内面的向上や特に集中力や想像力の新たな開発を促すでしょう。
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