正しい歩き方を学ぶ講座「もも裏歩きパーフェクトプログラム」

正しく歩くことのメリットは計り知れません。
ストレッチ、筋トレ、整体、ヨガ、体操、スポーツなど
健康維持のためにできることはたくさんありますが、
普段の歩き方が悪いだけで、すべてを台無しにしてしまいます。
逆を言えば、歩き方を変えるだけで、
ストレッチと筋トレは不要になるのです。

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