体幹操作法～武術呼吸でリバウンドしにくいダイエット法
呼吸法と体幹の操作法を身に付けることで、
長く深い呼吸により自律神経を整え、基礎代謝を高めることができます。
基礎代謝が高まることによって、太りにくい痩せやすい体質に変えることが可能です。
呼吸ダイエットは、食事や運動を主体にしたダイエットのように、リバウンドしたり、痩せにくいというデメリットが少なくなります。
「体幹操作法」で得られるもの
・呼吸とイメージ、体幹操作によって、リバウンドしにくいダイエット法を実現するでしょう。
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