はじめての食改善講座【がんサバイバー式食事法】
がんをきっかけに食改善、出産をきっかけに食改善、慢性的な疲れを撮りたくて食改善・・・
毎日の食事が大切なことはわかっているつもりだけど、何から始めたらいいかわからない方の為の食改善講座です。
油の選び方、農薬や添加物との付き合い方などを学びながら、この講座と日々の食生活で『食材を選択する力』をつけましょう。
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